暴飲、暴食のケア

クリスマス、年末の忘年会、お正月そして新年会

どんなに注意をしても、食べ過ぎそして飲みすぎに・・・
その後は、お腹を押さえて後悔・・・
1月7日に食べられる「七草粥」
昔から、邪気を払い万病を除く占いとして食べる。
呪術的な意味ばかりでなく、御節料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うため。

今の七草は、昔の様な栄養がないんです。
なぜ！全て栽培されたものですので、本来の野草の強さ、栄養がないといっても過言ではないかな？
それでも、我が家では、七草粥を食べますけれど。

でも、疲れた腸と栄養のためになら
お勧めは、「オリゴ糖9割」で「カルシウム1割」という『メディカルスーパーカルシウムとにがり』腸にも必要なミネラル不足にも・・・
お酒の飲みすぎ、甘い物の食べ過ぎ（カロリーの摂り過ぎ）は、多くのミネラルを必要として、不足すると骨（貯金箱から）から取り出して使います。

そのためミネラル補給は必須、さらに腸内細菌も元気に。

さらに、お腹が重たくてスッキリさせることも大切。
すっきり爽快茶を飲んで、身体を軽くすることで新年の仕事もすっきり出来る？

カロリーとアルコール
そのケアはしっかりすることは本当に必要。