カルシウム

昨年の27年11月から
約1年間の　『牛山の髪の変化』を　ちょっと見て！！

順番間違えてないですから・・・一番黒い髪が1週間前に撮った写真

もっと上手に摂ればよかったのですが？？

その時はこれほどと思わなかったので・・・残念！　もう戻れない

2015年7月に、外で撮った写真ですが

2枚の写真は、同じ場所なのですがスマフォで自撮りということと
髪型が少しずつ違うのですが、変化が分かるかと・・・

2016年5月になって・・・さらに少し黒くなったかな？？と思って

2016年 10月・・・髪を切ったので髪型が少し変わっていますが
全体的に黒なってきたのが分かるかと・・・。

髪が黒く昨年の27年11月から
約1年間の　『牛山の髪の変化』を　ちょっと見て！！なってきた原因？？

いｒ
相乗効果だったのかな？

ここまで来るとちょっとうれしいかも・・・
体調も、前のように頭が重いこともなくなって・・・足の方もラクかな？
できるだけ毎日散歩に行って、少し筋トレもしていますが・・・私のことですから
超適当・・・頑張りすぎず適当な運動を・・・でしょうかね。

昨年の27年11月から
約1年間の　『牛山の髪の変化』を　ちょっと見て！！