肌の綺麗は「美肌菌」を元気に！

肌の綺麗は「保湿」より「美肌菌」が大切？

8月31日のテレビを見ていた時に、
健康できれいな肌には「美肌菌」が大切と女医さんが言っていました。
「美肌菌」・・・私もこれから肌の常在菌の事「美肌菌」と言うことします。

・「肌のきれい」は腸内細菌が大切と昔から言われています。
腸内細菌は、肌だけではなく体全体の健康に大切・・・本当に菌は大事！

・肌をゴシゴシ洗うと、美肌菌が洗い流されるので、肌は優しく洗うこと

・太陽の日差しは、美肌菌が弱るので、シワ、シミなどの原因になる。

◎先生のお肌の手入れは、ヨーグルトパックだそうです。
「ヨーグルト」？？？
腸内細菌では「通過菌」といわれて、なかなか美肌菌(常在菌）の助けにならないのでは？
それなら、自分の美肌菌（常在菌）を元気に出来る「生きた菌」あったらいいですよね。

そこで、私の自慢の「手作り肌水」を・・・自分で作るので安くできるんですね。
ヨーグルトより安いかも、もしどうしてもヨーグルトパックをっしたいと思ったら、パックして洗い流した後に手作り肌水を使うと、相乗効果で良いかも？

肌には美肌菌(常在菌）が大切。「栄養たっぷり」より「保湿」より・・・美肌菌(常在菌）
美肌菌(常在菌）元気で、綺麗な肌で綺麗に！

◎手作りで、美肌菌の応援団（ぬか漬けのような）生きた肌水を作ると
・竹の灰から生まれたイオン水（『アッシュバランス」10ＣＣ）税込価格　842円
・大豆を発酵させて作った乳酸菌生成物質（『フローラバランス』10ＣＣ）税込価格　346円
この2種類で400ＣＣ～500ＣＣ　　合計1,188円　送料無料

安いから、不安・・・なんて思わないでください。
自分でブレンドして、ぬか漬けのような肌水を作るからなんです。

出来れば、グリセリンの入ったローションと一緒に使うと、相乗効果で肌の温度で美肌菌に働きかけて肌は本当にきれいになります。

・モイストジェルとの相性はとても良いです。
この2種類を混ぜて水を入れるだけ・・・すぐに発酵が始まって美肌菌の応援団肌水の出来上がり。

そこに、ほんの少し、グリセリンの入った自分に合ったローションうを使うだけ。
私は、肌が丈夫ト思っている方は、その中にグリセリンも入れて作ると、それで体十綺麗に。

足のガサガサにも・・・手荒れにも良いのですが、主婦などは水を使うので難しいのですが、良い感じ見たいです。
安くできるので、たっぷり使うことが出来るんです。
これからは、そう「美肌菌」が大切。

「美肌菌」＝肌の常在菌