新年おめでとうございます

2022年1月2日『牛山流』健康コラム, 口内菌を大切に, 口臭、歯周病, 常在菌が大切, 朝日写真, 発酵と酵素と菌, 腸、口内、肌の菌

元旦に我が家から見える朝日の写真を毎日とってみました。

一人になってから、毎日朝4時には目を覚めてしまう。

それなら、毎日違う顔を見せている東の空を撮ってみようかな・・・と。

写真を撮りながら、これからの人生の１日、１日大切に自分らしく生きていけたらいいのかな？

「コロナ禍」の中、今年は細菌の必要性と上手な付き合い方を掘り下げてみようと思っています。

コロナはウィルス、細菌とは関係ないと思われるかもしれませんが、私たちの常在菌が元気でいれば、ウィルスの害も軽く済むはず。

また、除菌することで常在菌のバランスが崩れ、弱毒（日和見菌）で体を壊す恐れも

細菌を正しく知ることは、これからの時代本当に大切なことです。

１月２日の朝日